Baúl para Padres

ALIMENTACIÓN DEL NIÑO(A) DE 0 A 6 MESES DE EDAD

Durante este periodo de la vida lo mas beneficioso para su hijo es la lactancia materna, pues es el unico alimento capaz de satisfacer todas las necesidades nutricionales y favorecer la relacion madre-hijo. Ademas, mediante el amamantamiento, ayuda al niño a mantener la temperatura corporal y a estimular su desarrollo.

Para amamantar es recomendable estar en un sitio tranquilo, tibio y agradable.

Recuerda que desde los 0 a 6 meses, se recomienda lactancia materna exclusiva, sin otros liquidos.

Beneficios para el niño

• Nutricion optima
• Proteccion contra enfermedades.
• Mayor desarrollo intelectual
• Favorece el desarrollo de los dientes

Beneficios para la madre

• Recupera peso
• Previene el cáncer de mama y ovarios
• Sentirá una grata satisfacción
• Menor costo económico

Recomendaciones

• Usa un sostén cómodo, firme y de algodón.
• Para la extracción de leche se debe lavar previamente las manos con jabón. Preparar los pechos mediante masajes suaves con pequeños movimientos circulares sobre el pezón y la areola. cuando estén congestionados se puede estimular el flujo de leche colocando paños tibios sobre ellos antes de iniciar la extracción. La técnica es igual que la de amamantar, la que puede ser con ordeñamiento mamario manual o con bombas extractoras.

¿Como debe alimentarse la mamá?

• No fumes ni bebas alcohol.
• Disminuye el consumo de café
• No hagas dieta hasta que el niño reciba alimentos complementarios.
• Agregue 2 vasos de lácteos y 2 platos adicionales de frutas y verduras.
• Aumente el consumo de líquidos
• Asista a sus controles con la matrona

Técnica de amamantar

• Lávate la manos
• Busca un lugar cómodo y tranquilo
• comienza con el pecho que terminaste la ultima vez
• Siéntese cómoda con la espalda apoyada, colocando los pies sobre un pequeño piso, si el niño es pequeño, use almohada.
• Sostenga al niño sobre su brazo, con el cuerpo enfrentándolo, abdomen con abdomen, la cabeza sobre el pliegue de su codo. puede ayudarse con un cojín sobre la falda.
• Sostenga la mama con la mano formando una C, con los cuatro dedos por debajo y el pulgar por arriba.
• Con el pezón, toque el labio inferior del niño hasta que abra toda la boca, en ese momento atraiga al niño hacia la mama
• Si el niño queda prendida solamente del pezón, desliza tu dedo meñique en su boca para que se desprenda con cuidado.
• Deje que mame todo lo que desee de un pecho antes de ofrecerle el otro
• Cuando termine retire el pecho suavemente. Sáquele los "chanchitos" antes de pasar al otro pecho.